Janeiro Branco - Mês de conscientização da saúde mental e emocional
O que é o mês de Janeiro Branco?
Janeiro branco: mês de conscientização da saúde mental e emocional. O ano de 2024 acabou de começar e com ele inicia-se a campanha Janeiro branco, que visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população, a partir da prevenção das doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico.
Quais temas abordar no Janeiro Branco?
Sabemos que o foco do Janeiro Branco é a saúde mental, mas existem outros assuntos dentro desse universo que você pode abordar, como:
- Inteligência emocional;
- Felicidade e propósito no trabalho;
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
- Sinais de alerta sobre a saúde mental;
- E muito mais...
Porque o nome Janeiro Branco?
O mês de janeiro pode ser encarado por muitos como uma página em branco para escrever uma nova história de vida. Pensando nisto, o mês foi escolhido por profissionais da área de psicologia para conscientizar sobre o cuidado com a saúde mental.
Fonte: Google
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